我借了3000元，这算是高利贷吗？

您的情况可能构成高利贷。根据《反不正当竞争法》等法律规定，高利贷通常指利率远超正常水平的借贷。您所述的日息120元，折算年利率远超法定上限，若不及时处理，可能导致您承担过重的债务负担，甚至引发法律纠纷。
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处理高利贷问题，常见方式有协商降息、诉诸法律或寻求援助。若认为利息过高，可与出借人协商降低；若协商无果，可咨询律师并保留证据，必要时诉诸法院；也可寻求消费者保护组织等机构的帮助。
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算高利贷。处理方式：1.协商：与出借人沟通，要求降低利息至合理范围。2.法律途径：收集借贷证据，咨询律师，了解自身权益，必要时提起诉讼。3.求助机构：向消费者保护组织或金融监管部门反映情况，寻求帮助。